2015年11月29日日曜日

2015年11月23日月曜日

20151123小川山ボルダリングサーキット

GT、アツシさん、サッカさんとボルダリングマラソン30課題

・ヴィクター:13コンパウンド4Q、10無名7Q、2マントル5Q
・キューヴ:7マントル6Q、4マントル7Q、6マントル6Q
・親指岩下ボルダー
 漆岩:46縦ダイク6Q、47スラブ4Q、48スラブ7Q
 哲学岩:42無名5Q、39マントル7Q
 コブ岩:45コブ頭7Q
 露岩:37チムニー6Q、28無名7Q、32無名7Q
・林の中のボルダー
 クジラ岩:20クラック5Q、8フィン6Q、16ダイク道5Q
 スパイヤー:43スラブ5Q
 プーシェ:85穴プーシェ7Q
 ドンキー:46無名7Q、48ドンキー6Q、
 トリトン:78無名7Q、79無名6Q
 ホワイト・ブロック:68ホワイトクラック7Q
 アンブレラ:72マントル6Q、
 タートル:63無名6Q
 ウィスキーボトル:98カンテ6Q、100無名7Q、95無名6Q
※番号は黒本No.

4Q2本
5Q5本
6Q11本
7Q12本
計30本

集中力がもたない。

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2015年11月14日土曜日

20151114歩荷トレ

シーズン前に足腰に渇を。鷹ノ巣山~七ツ石山まで尾根通しで。
40kgは調子やりすぎだった。

2015年11月3日火曜日

20151103二子山

青鬼の仲間と紅葉の二子山広場

愛しのエリートライ中

クレーター5.11bをR.P.